Spil ansvarligt
Spil kan være en kilde til underholdning, men det er vigtigt at nærme sig dem med forsigtighed. Det er ikke en måde at tjene hurtige penge på. For at spille sikkert er det vigtigt at undgå tab, kun bruge penge, som du er parat til at miste, og aldrig låne penge, der er beregnet til basale behov som husleje eller regninger. Tjek jævnligt din kontosaldo for at holde styr på dine udgifter. Hvis du føler ubehag ved at spille, så tag en pause eller benyt selvudelukkelsesfunktionen.
Tegn på spilafhængighed
- Konstant at tænke på spil.
- At øge indsatsen for at opnå den samme følelse.
- Mislykkede forsøg på at kontrollere eller stoppe spillet.
- Nervøsitet eller irritation, når man begrænser spillet.
- At bruge spil til at undgå problemer eller negative følelser.
- Et ønske om at vinde tilbage efter tab.
- At lyve for nære omfanget af problemet.
- At miste vigtige forhold eller jobmuligheder på grund af spil.
- At have brug for økonomisk hjælp på grund af spilrelateret gæld.
Hvordan ændrer du dine vaner?
Brug vores værktøjer til ansvarligt spil, eller søg hjælp hos specialiserede organisationer. Vores support er tilgængelig 24/7 for at tilbyde rådgivning.